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耳朵的敌人
作者:向东坡
耳朵作为人体器官之一,在日常生活中起着举足轻重的作用。如果耳朵患某种疾病，听力受到严重影响，则不能从事正常的工作和学习。因此，保护好我们的耳朵至关重要。了解耳朵的敌人，是善待耳朵的第一步。
一、耳朵使用不当
平时无论在大街上，或是乘车、办公室里，我们都能看到身边人佩戴不同类型的耳机，听音乐、上网聊天、接听电话。短时佩戴耳机对耳朵尚不能构成危害，但如果佩戴耳机时间过长，耳膜接受刺激且伴随音乐起伏，精神会始终处于紧张状态，由于耳膜与耳机振动距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等。
二、盲目追求时尚
现实生活中总有那么一类人，特别是青少年学生，好奇心强，接受新事物快，易追求时尚戴各式各样的耳机，由于经济不能独立，戴的耳机质量不佳，导致耳道发炎、听力减退、记忆力下降、学习成绩下降。
建议：青少年朋友能把精力放在学习功课上，劳逸结合，勿随大流，适时用耳。
三、生活习惯不良
正常情况下，耳道内皮脂、耵聍腺分泌物以及外耳道皮肤脱落的蛋白碎屑，可借头位变动、咀嚼、张口等动作排出。当耳道患慢性炎症时，分泌物增多，滞留于耳道，形成耵聍，一般无特殊不适。只有耵聍压迫鼓膜、出现耳鸣、眩晕，甚至听力障碍时，才有必要看医生。因此，平时不要养成频繁挖耳屎的不良习惯以免损伤耳道皮脂腺，引发中耳炎。
建议：定期清除耳内分泌 物（耳屎），保持耳道干燥，手法要轻，切勿用力过大，损伤耳道，耳膜，带来不必要的痛苦。
四、药物使用太滥
近年来仍有毒性药物致耳聋的报道，这其中与治疗用药以及当地**条件有一定的关系。如氨基甙类抗生素，链霉素、卡那霉素、氯霉素、庆大霉素、利尿药等，占临床致耳聋的80%以上。有些临床医生在中耳化脓感染，并发耳膜穿孔时，仍局部应用庆大霉素、新霉素等药物滴 ，造成内耳中毒。临床用药过程中，应从小剂量开始，达到有效剂量为目的，避免耳毒性药物用药时间过久，药量过大，内淋巴药物蓄积，造成内耳毛细血管损伤。因此，应积极预防各种病毒感染性疾病，防止中耳，耳蜗炎，突发性耳聋发生。
建议：一般耳聋症状出现，临床无特效药物，应以神经营养药为主，如维生素A、维生素B1、维生素B12等，必要时配戴助听器。
五、冲凉姿势错误
游泳、冲凉、洗头是日常生活中身健体，自我保健必不可少的活动，一旦污水进入，应及时清洗，否则会导致耳道流脓，形成慢性中耳炎、耳鸣、眩晕、耳聋，甚至发热等。
建议：从事以上活动时可用棉球塞耳，避免做潜水，冲浪运动。活动后及时取出棉球，头侧位拍打耳朵，使残留物排出。保持耳道清洁，预防感冒、口腔炎、咽喉炎、扁桃体炎，以免造成内耳逆行性感染，导致失聪，听力障碍。
■ 每次使用耳机时间1～2小时，中间休息15～30分钟；
■ 选择音质好、可调音调者为佳；
■ 使用过程中音量不宜过大，音调不能过高，可清晰欣赏音乐为佳；
■ 对那些已出现听力下降或耳聋、耳鸣的患者应及时到**诊断治疗，必要时配戴助听器，提高通话质量。
选自《健康顾问》杂志2005第四期
作者:向东坡
耳朵作为人体器官之一,在日常生活中起着举足轻重的作用。如果耳朵患某种疾病，听力受到严重影响，则不能从事正常的工作和学习。因此，保护好我们的耳朵至关重要。了解耳朵的敌人，是善待耳朵的第一步。
一、耳朵使用不当
平时无论在大街上，或是乘车、办公室里，我们都能看到身边人佩戴不同类型的耳机，听音乐、上网聊天、接听电话。短时佩戴耳机对耳朵尚不能构成危害，但如果佩戴耳机时间过长，耳膜接受刺激且伴随音乐起伏，精神会始终处于紧张状态，由于耳膜与耳机振动距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等。
二、盲目追求时尚
现实生活中总有那么一类人，特别是青少年学生，好奇心强，接受新事物快，易追求时尚戴各式各样的耳机，由于经济不能独立，戴的耳机质量不佳，导致耳道发炎、听力减退、记忆力下降、学习成绩下降。
建议：青少年朋友能把精力放在学习功课上，劳逸结合，勿随大流，适时用耳。
三、生活习惯不良
正常情况下，耳道内皮脂、耵聍腺分泌物以及外耳道皮肤脱落的蛋白碎屑，可借头位变动、咀嚼、张口等动作排出。当耳道患慢性炎症时，分泌物增多，滞留于耳道，形成耵聍，一般无特殊不适。只有耵聍压迫鼓膜、出现耳鸣、眩晕，甚至听力障碍时，才有必要看医生。因此，平时不要养成频繁挖耳屎的不良习惯以免损伤耳道皮脂腺，引发中耳炎。
建议：定期清除耳内分泌 物（耳屎），保持耳道干燥，手法要轻，切勿用力过大，损伤耳道，耳膜，带来不必要的痛苦。
四、药物使用太滥
近年来仍有毒性药物致耳聋的报道，这其中与治疗用药以及当地**条件有一定的关系。如氨基甙类抗生素，链霉素、卡那霉素、氯霉素、庆大霉素、利尿药等，占临床致耳聋的80%以上。有些临床医生在中耳化脓感染，并发耳膜穿孔时，仍局部应用庆大霉素、新霉素等药物滴 ，造成内耳中毒。临床用药过程中，应从小剂量开始，达到有效剂量为目的，避免耳毒性药物用药时间过久，药量过大，内淋巴药物蓄积，造成内耳毛细血管损伤。因此，应积极预防各种病毒感染性疾病，防止中耳，耳蜗炎，突发性耳聋发生。
建议：一般耳聋症状出现，临床无特效药物，应以神经营养药为主，如维生素A、维生素B1、维生素B12等，必要时配戴助听器。
五、冲凉姿势错误
游泳、冲凉、洗头是日常生活中身健体，自我保健必不可少的活动，一旦污水进入，应及时清洗，否则会导致耳道流脓，形成慢性中耳炎、耳鸣、眩晕、耳聋，甚至发热等。
建议：从事以上活动时可用棉球塞耳，避免做潜水，冲浪运动。活动后及时取出棉球，头侧位拍打耳朵，使残留物排出。保持耳道清洁，预防感冒、口腔炎、咽喉炎、扁桃体炎，以免造成内耳逆行性感染，导致失聪，听力障碍。
■ 每次使用耳机时间1～2小时，中间休息15～30分钟；
■ 选择音质好、可调音调者为佳；
■ 使用过程中音量不宜过大，音调不能过高，可清晰欣赏音乐为佳；
■ 对那些已出现听力下降或耳聋、耳鸣的患者应及时到**诊断治疗，必要时配戴助听器，提高通话质量。
选自《健康顾问》杂志2005第四期
