位于襄城檀溪路锦都大酒店的禅露瑜伽健康生活馆，设有中央空调，环境优越，瑜伽导师潘女士热忱欢迎您免费来体验神秘的瑜伽，她将带给你愉悦的心情，使您身体更健康，体型更加优美，姿态更加优雅。

联系电话：13995704945 13886288068

地址：锦都大酒店十八楼

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天人合一的瑜伽

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渐入佳境

 
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汲取大自然的精气

瑜伽：

Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜珈就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜珈姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜珈修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

【购买瑜伽服应该注意些什么?】

【瑜伽和印度哲学】

哦,瑜伽方面的东西介绍的很全面,谢谢楼主!

禅露瑜伽

　　瑜伽是肉体与心智的自然修习系统，能增进脑部、脊柱、腺体与内部器官的健康，能按摩不同部位的内脏器官，进而增加生命的活力。瑜伽在自我改进与开发潜能方面无与伦比，事实证明，瑜伽对任何年龄段的人都有帮助：
　　女士练习瑜伽：在动静结合中，塑造形体美，缓解压力，放松全身肌肉，提高身体的协调性和控制能力，调解内分泌。
　　男士练习瑜伽：帮助男性消除压力与疲倦，恢复精力，调节颈椎与脊椎的问题，调节血脂，并使增强肾脏功能，提升精力。
　　少儿练习瑜伽：
促使少儿的骨骼生长发育，帮助调整正确的坐与站的姿势，培养少儿注意力集中的能力，使少儿身体舒展并给予内脏柔和的促进机能，提高少儿的学习能力。
　　中老年练习瑜伽：
可帮助老年人的骨骼与肌肉恢复机动性、弹性与活力年轻，恢复内脏与腺体的年轻机能，以达到养颜抗衰老，并辅助治疗一些老年性疾病。科学研究表明，瑜伽是很好的抗压运动。有权威机构经全面统计之后，罗列了十项练习瑜伽的功效：保持和促进系统发挥正常的功能;加强内分泌系统的功能；按摩和强化人体各部分器官，使其机能平衡；促进血液循环、新陈代谢；瑜伽呼吸法，改善心灵机能，延长生命，排除体内毒素；减缓和消除各种慢性疾病……了解了这么多有关瑜伽的知识之后，您是不是也被瑜伽迷人的魅力所深深的吸引了呢？您是不是也开始跃跃欲试渴望联系瑜伽了呢？只有您从现在开始就加入到联系瑜伽的队伍中来，相信不需要太长的时间，您也会变成一名美丽时尚快乐阳光的瑜伽美人！
热线电话：13886288068   13995704945
联系人：潘经理
地址：襄城檀溪路105号（锦都大酒店十八楼）
乘车路线：市内公交511、512、533、21、25、6、8襄城区政府站下

练瑜伽真是好处多多啊!

我有去练过。

   我学了半个学期。800多

 嘿嘿

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