①、抗疲劳，提高精力，安神、睡眠质量提高；
②、阴阳平补、增强细胞活力，增强人的体质，提高人体免疫力；
③、舒筋活血，改善人体内的微循环，缓解炎症，如关节炎、前列腺炎等；
④、免疫调节，抗衰老。